Oppskrift: Bircher Grøt


Varièr frokosten med denne digge oppskriften på Bircher grøt. Superenkel oppskrift på frokost eller lunsj! Bland alle ingrediensene kvelden før, ha over topping på morgenen og du er good to go. Litt revet eple blandet i gjør grøten mye friskere. Jeg liker å bruke vanilje yoghurt i stede for naturell. Varier toppingen etter det du har. Friske bær eller frukt passer bra (: God frokost!

Oppskrift

  • 2 dl lettkokte havregryn

  • 1/2 dl rosiner

  • 1/2 hakkede mandler/valnøtter

  • 2 ss linfrø

  • 1/2 yoghurt

  • 4 ss revet eple

Topping

  • 1/2 stk eple

  • 2 ss hakkede mandler

  • 1 ts honning eller annen søtning. Jeg brukte hjemmelagd bringebærsyltetøy.

PS: minner om Black Friday salget jeg kjører frem til i morgen 23.59. Du får kostholdsveiledning + 4 ukers oppfølging for kun 679,-

Ta kontakt på e-post eller innboks dersom du lurer på om dette kunne være noe for deg (:

<3 Grete-Linn

#frokost #birchergrøt #vektkontroll

0 views