En liten påminnelse til deg...


God søndag!

Det er lett å tenke at en ikke kan unne seg noe som helst når en ønsker å gå ned i vekt. Det ville jo ødelagt hele planen, ikke sant?

Nei...

...Heldigvis er det ikke slik - hvem kan vel overleve uten sjokolade, deilige kaker og søte bakverk - som på bilde over?

Spis litt av alt og alt med måte. Du kan fint kose deg med skoleboller eller hva det måtte være, bare ikke hver dag - og samtidig gå ned i vekt, eller se resultater på trening. - husk på det!

Vær forsiktig med å bli for fanatisk - for lite mat og feil mat gir heller ingen gode resultater på sikt. Fokuser heller på at maten du spiser er næringsrik, fremfor hvor mange kalorier den inneholder.

Med ønske om en flott uke <3

Grete Linn (:

#matglede #treningsglede

0 views