Saftige Proteinrike Rundstykker på 15 minutter


Lykken er nybakte rundstykker! Med brunost!

Disse trenger kun 10 minutter i ovnen, er proteinrike og metter garantert lengre enn kneipen!

Torsdagsmorgenen i dag ble ekstra fin med fersk bakst og godt pålegg til. Været er ingenting å klage på for tiden, sol og akkurat på minussiden på gradestokken.

Nå er jeg klar for resten av dagen, som blir både aktiv og mindre aktiv, dvs, jobbing med diverse trenings- og kostholdsplaner.

Oppskriften holder til ca 8 rundstykker:

2 egg

300 g cottage cheese(jeg bruker original)

250 g havregryn

2 ss knuste linfrø

1-2 ts bakepulver

litt salt

og litt vann hvis røren blir altfor fast.

Bland alle ingredienser til en glatt masse med stavmikser. Form eller bruk to skjeer når du legger rundstykkene på bakepapir. Deigen er, og skal være, klissete. Stekes på varmluft på 200 grader, i ca 10 minutter.

Ha en fin dag <3

#proteinrundstykker #frokost #metthetsfølelse #proteininntak

28 views